Adam bedeni üçin zerur alty esasy iýmit haýsylar?Köp dostlaryň bulaşjakdygyna ynanýaryn: uglewodlar (şeker), ýaglar, beloklar, witaminler, suw we organiki däl duzlar (minerallar).Şeýlelik bilen, pişigiňiziň ýa-da itiňiziň haýsy iýmitlere mätäçdigini bilýärsiňizmi?Köp dostlaryň kynçylyk çekjekdigi çak edilýär ...
Koprak oka